Aprende a parar tu mente es un taller de 2 horas de duración en el que aprenderás cómo funciona tu cerebro y entenderás la necesidad de practicar la atención y los beneficios que aportará a tu vida. Conocerás la herramienta de la Neuromeditación, creada por el Instituto de Alto Rendimiento Profesional (IAR), y podrás comprobar sus beneficios desde la primera sesión. Aprende a parar tu mente es un taller que combina la teoría y la práctica, para que puedas practicar lo aprendido en tu día a día.
Este taller es para ti si sientes que todo va demasiado rápido y vives estresado, te cuesta tomar decisiones, tienes dificultades para dormir, padeces migrañas, necesitas incorporar nuevas herramientas para disfrutar de una vida con sentido.
¿Qué te llevarás? Desde 2010 muchos de nuestros alumnos han manifestado que la práctica reiterada de la Neuromeditación les aportó un aumento del bienestar, mejora en la calidad del sueño, reducción del estrés, mejor disposición para afrontar situaciones difíciles y mayor claridad mental para tomar decisiones.
Facilita: Gonzalo Serra Fernández, filósofo, teólogo, creador del método Neuromeditación, autor de libros como Neuromeditación, la meditación en el siglo XXI y La meditación en Occidente. Formador en empresas, instituciones públicas y universidades.
Si tienes dudas sobre la idoneidad de este taller para ti puedes contactarnos en el teléfono 609 752 001.